Irene Maria Szczygiel•CITRG 03.675
Terapia para Burnout, Esgotamento Emocional e Exaustão Mental
Atendimento Online para todo o Brasil
Você não precisa continuar carregando tudo sozinho(a).
Talvez você esteja cansado(a). De pensar demais.
De tentar dar conta de tudo.
Por fora, você continua funcionando. Por dentro, pede socorro.
Você reconhece?
Talvez você esteja vivendo isso…
- Pensamentos que não desligam
- Cansaço constante
- Ansiedade frequente
- Irritação sem motivo aparente
- Dificuldade para descansar
- Excesso de responsabilidade
- Sensação de estar sempre no limite
- Vazio ou desconexão emocional
Você não precisa esperar piorar para buscar ajuda.
O peso silencioso
Quando tudo vira peso
O burnout e o esgotamento emocional nem sempre chegam de repente. Eles aparecem aos poucos.
Você continua trabalhando. Continua cuidando de todos. Continua resolvendo problemas.
Mas começa a perder energia, motivação e conexão consigo mesmo(a).
E chega um momento em que simplesmente continuar sendo forte deixa de funcionar.
Como posso ajudar
Um espaço seguro para respirar
A terapia emocional é um espaço seguro para compreender o que suas emoções estão tentando comunicar.
Trabalhamos emoções, memórias e padrões emocionais que podem estar mantendo o sofrimento ativo.
O objetivo é ajudar você a recuperar:
- Clareza mental
- Equilíbrio emocional
- Leveza
- Presença
- Mais qualidade de vida
Minha forma de trabalhar
Acolhimento e Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG)
Utilizo acolhimento emocional e a TRG — uma abordagem que busca compreender e reestruturar registros emocionais que continuam impactando sua vida no presente.
Muitas vezes não é falta de força.
É excesso de peso emocional acumulado.
Sobre mim
Uma trajetória de escuta e acolhimento
Minha trajetória começou no Magistério e passou pelo Serviço Social, atuando durante muitos anos em ambientes corporativos e acompanhando pessoas que carregavam muito mais do que deveriam carregar.
Mais tarde aprofundei minha formação em Terapia Emocional — TRG. Ao longo dessa caminhada, compreendi algo simples:
Muitas pessoas não precisam de respostas rápidas. Precisam de acolhimento, de escuta, de um lugar seguro para respirar emocionalmente novamente.
Irene Maria Szczygiel · CITRG 03.675
Saúde emocional no trabalho
A sobrecarga emocional tem impactado cada vez mais profissionais, equipes e empresas.
Atendimento
Como funciona, passo a passo
- 1
Primeiro contato
Você me envia uma mensagem no WhatsApp ou agenda uma sessão na plataforma trgclub.com — mesmo que ainda não saiba exatamente como explicar o que sente.
- 2
Conversamos com calma
Quero entender o que você está vivendo e como posso te ajudar neste momento.
- 3
Sessões online
Os atendimentos acontecem por videochamada, no WhatsApp ou na plataforma, com privacidade, acolhimento e segurança emocional.
- 4
Seu processo, no seu tempo
Cada pessoa possui uma história única. O acompanhamento respeita seu ritmo emocional, sem comparações e sem pressão.
Como funciona a plataforma trgclub.com
É uma plataforma que funciona como um diretório onde você encontra o profissional ideal para iniciar o acompanhamento online. Através dela é possível consultar valores, agendar sessões, realizar pagamentos e ser avisado(a) das sessões agendadas.
Acessar trgclub.comDepoimentos
O que algumas pessoas perceberam
Minha mente ficou mais silenciosa.
Voltei a dormir melhor.
Aprendi a lidar com minhas emoções sem culpa.
Passei a me sentir mais leve.
Dúvidas frequentes
Perguntas que talvez você tenha
Sim. É segura, sigilosa e eficaz.
Existe um caminho possível além do esgotamento.
Talvez hoje você esteja apenas tentando sobreviver. Mas é possível voltar a sentir:
- Mais leveza
- Mais clareza
- Mais presença
- Mais equilíbrio emocional
Você não precisa atravessar isso sozinho(a). Envie uma mensagem dizendo apenas: “Preciso de ajuda, quero conversar.”